Pompoarismo y musculatura perineal

¿Sabes como está la solidez de tu musculatura perineal? Aquí 1 autotest: “Introduzca dos dedos en el interior de tu vagina. Vas a notar cómo se cierra y se relaja alrededor de tus dedos. Si aprietas con fuerza y los dedos quedan comprimidos, significa que estás en el buen camino. Si, por el contrario, notas que “te sobra sitio” y que puedes entrarlos y sacarlos sin dificultades, significa que debes pensar en trabajar la musculatura perineal” (Ovidie)

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